В прошлом термин “нервный срыв” использовался для обозначения широкого спектра психических заболеваний, однако в современной медицине такого “диагноза” больше нет. Несмотря на это, так называемый “нервный срыв” остается признаком ряда психических расстройств, таких как депрессия, тревожное расстройство и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).

Специалисты выделяют 16 общих симптомов, типичных для нервного срыва:

– чувство беспокойства, депрессия, слезливость или раздражительность;

– чувство беспомощности, безнадежности;

– низкая самооценка;

– желание избегать обычных социальных ситуаций;

– проблемы со сном – бессонница или повышенная сонливость;

– тяга к нездоровым привычкам и проблемы с гигиеной;

– трудности с концентрацией и памятью;

– эмоциональное или физическое истощение, часто без внешней причины;

– отсутствие мотивации и интереса к жизни;

– неспособность получать удовольствие или удовлетворение от вещей, которые ранее приносили радость или удовлетворение;

– необъяснимые боли и общее недомогание;

– трудности при общении с другими людьми;

– суицидальные мысли или мысли о самоповреждении;

– отсутствие интереса к сексу;

– медлительность;

– пугающие воспоминания, ночные кошмары, панические атаки.

В некоторых особенно тяжелых случаях к этим симптомам могут присоединиться также галлюцинации, паранойя и бред.

При этих симптомах рекомендуется обратиться к специалисту, который поможет решить, что делать дальше, а при необходимости сможет подобрать грамотное лечение.