Новости здоровья: Феодосия, Крым, Мир

- 20 мая 2019 /   154 просмотров

В «полезных» смузи столько же сахара, сколько в 8 пончиках с кремом

В 150 граммах диетического смузи содержится то же количество сахара, что и в 8 пончиках с кремом. К такому выводу пришло британское издание Mail Online, опубликовавшее результаты своего исследования в газете Daily Mail.

Они изучили 6 популярных производителей смузи с самым низким содержанием сахара. Минимальное количество сахара в одной порции смузи составило около 70 граммов, как и в банке кока-колы, и это при том что взрослые должны потреблять не более 30 граммов свободных сахаров в день.

В некоторых 750-миллилитровых баночках со смузи исследователи нашли более 100 граммов сахара. В одном пончике Krispy Kreme's Original Glazed всего 12.6 граммов сахара. Конечно, смузи все равно немного полезнее пончиков, так как в нем содержатся еще и витамины и клетчатка, но такое количество сахара в них шокировало специалистов.

По словам диетологов, люди, как правило, не обращают внимание на размеры порций смузи и не читают, что написано на этикетке перед покупкой. На самом же деле такое количество сахара несет угрозу здоровью и может стать причиной развития таких заболеваний как диабет или ожирение, поэтому такие смузи ни в коем случае нельзя считать «здоровыми» или «полезными».

Теги: Крым, здоровье, смузи, сахар


Комментарии
  • Всего: 0 комментариев к новости "В «полезных» смузи столько же сахара, сколько в 8 пончиках с кремом".

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.


Warning: mysqli_close() expects exactly 1 parameter, 0 given in /var/www/medkafa.com/data/www/medkafa.com/index.php on line 269