Новости здоровья: Феодосия, Крым, Мир

- 13 дней назад /   153 просмотров

Отказ от сладких напитков в пользу чая или кофе защитит от диабета, – результаты исследования

Сладкие напитки способствуют развитию ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, а также снижают чувствительность к инсулину, что означает, что они способствуют также развитию диабета 2 типа. Причем особой разницы между газировкой и натуральными соками нет – они одинаково опасны.

Как отмечает The Daily Mail, эксперты советуют заменить сладкие напитки безопасной альтернативой - водой, чаем или несладким кофе. Они проанализировали уровень потребления сладких напитков и распространенность диабета более чем за 20 лет среди примерно 192 000 человек.

Исследование показало, что увеличение общего потребления сладких напитков всего на 4 унции (примерно 113 граммов) в день в течение четырехлетнего периода было связано с повышением риска диабета на 16% в последующие 4 года. Если участники исследования заменяли один сладкий напиток в день водой, кофе или чаем, это приводило к снижению риска диабета на 2-10%.

Теги: здоровье, газировка, напитки, диабет


Комментарии
  • Всего: 0 комментариев к новости "Отказ от сладких напитков в пользу чая или кофе защитит от диабета, – результаты исследования".

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.


Warning: mysqli_close() expects exactly 1 parameter, 0 given in /var/www/medkafa.com/data/www/medkafa.com/index.php on line 269