Американские специалисты провели исследование и выяснили, что после 30 лет поддерживать когнитивные способности можно за счет разнообразия деятельности. С результатами ознакомилось ИА Nation News.

Исследователи пришли к выводу, что по мере старения человек должен разнообразить свою деятельность, чтобы не впасть в слабоумие. В частности, стоит в течение дня выполнять разные задачи. Это может быть работа по дому, физические тренировки, активный отдых или общественные мероприятия. Таким образом, мозг человека становится активнее и здоровее.