Регулярное употребление кофе может снизить риск ранней смерти практически от всех причин, а зеленый чай буквально спасти жизнь после инсульта. К таким выводам пришли ученые из Японии, проанализировавшие влияние регулярного употребления кофе и зеленого чая и продолжительности жизни 46 000 взрослых людей.

Как рассказывает Medportal.ru, исследование показало, что всего одна чашка кофе в неделю снижает вероятность ранней смерти от любого заболевания на 14%. А у людей, переживших сердечный приступ, регулярное употребление кофе уменьшает риск смерти на 22%.

А вот пациентам, пережившим инсульт, полезнее пить зеленый чай: исследование показало, что семь и больше чашек такого чая в день предотвращают раннюю смерть на 62%. Интересно, однако, что этот эффект не распространяется на людей, у которых не было инсульта.

Поскольку это наблюдательное исследование, причины такого влияния популярных напитков на продолжительность жизни пока неясны. По мнению авторов, в Японии большинство людей пьют кофе и зеленый чай без сахара и молока, что может усиливать их пользу.