Знали ли вы, что что самая выносливая мышца в организме – сердечная, а самая сильная – челюстная? Представляем вашему вниманию несколько интересных фактов о наших мышцах.

1. В нашем теле около 640 мышц

В теле человека насчитывается около 640 мышц. «Около» — потому что у разных людей их может быть разное количество. Например, длинная ладонная мышца есть далеко не у всех: у животных эта мышца используется для выпуска когтей, но человеку она не нужна, поэтому в рудиментарном виде она сохранилась у некоторых людей — только на одной руке, а у некоторых — не сохранилась вовсе.

1. Чтобы сделать шаг, нужно задействовать около 200 мышц

Чтобы сделать всего 1 шаг, нашему телу приходится задействовать около 200 мышц. Некоторые из них отвечают за сгибание, другие — за разгибание конечности, третьи — удерживают равновесие и так далее.

1. С возрастом мы теряем мышечную массу

После 40 лет организм начинает резко терять мышечную массу — до 3% в год. После 60 лет этот процесс ускоряется до 5% и более. Но если вести активный образ жизни и поддерживать свои мышцы в рабочем состоянии, процесс потери мышечной массы будет замедляться.

1. Сердечная мышца — самая выносливая в организме

Сердечная мышца — самая выносливая мышца в организме, ведь она работает беспрерывно на протяжении всей нашей жизни. Считается, что запаса ее прочности в нормальных условиях хватает на 100 и более лет.

1. Самая сильная мышца в организме — челюстная

Самая сильная мышца в организме — челюстная. Сила сжатия челюстной мышцы может достигать 390 кг.