Новости здоровья: Феодосия, Крым, Мир

- 15 июля 2021 /   448 просмотров

Как питание влияет на риск диабета?

Здоровое питание включает в себя не только употребление правильных продуктов, но и их грамотное распределение в течение дня, как утверждают специалисты Харбинского медицинского университета.

По данным исследования, опубликованного на сайте Американской кардиологической ассоциации, определенные продукты следует есть только в ограниченные часы, и это поможет предотвратить риск развития рака, заболеваний сердечно-сосудистой системы и диабета.

Исследователи обнаружили взаимосвязь между употреблением фруктов в середине дня и снижением числа заболеваний сердца. В то же время последователи «западной диеты», которые употребляли большое количество зерновых и крахмалистых продуктов, чаще страдали от подобных заболеваний.

Также ученые обнаружили, что ужин с овощами препятствовал развитию всех трех категорий заболеваний. Специалисты посоветовали перекусывать фруктами после первого приема пищи, а молочными продуктами — после второго.

Теги: питание, диабет


Комментарии
  • Всего: 0 комментариев к новости "Как питание влияет на риск диабета?".

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.


Warning: mysqli_close() expects exactly 1 parameter, 0 given in /var/www/medkafa.com/data/www/medkafa.com/index.php on line 269