Если при тепловом истощении человеку не получил надлежащую помощь, оно может перейти в тепловой удар – более опасное состояние.

Главные симптомы теплового удара:

-    Температура тела повышается до опасных значений — 40-42 градуса;

-    Потоотделение полностью отсутствует;

-    Растерянность, дезориентация;

-    Горячая и сухая кожа с покраснением. Иногда при тепловом ударе кожа может быть влажной;

-    Потеря сознания;

-    Тошнота, рвота, диарея;

-    Учащенное сердцебиение и дыхание;

-    Сильная головная боль

-    Судороги всех мышц;

-    Сильная слабость и/или головокружение.

Если вы заметили один или несколько из перечисленных симптомов во время нахождения на улице или в другой жаркой среде (например, в бане), немедленно вызывайте скорую помощь. Или же отвезите пострадавшего в ближайшую больницу.

До приезда специалистов рекомендуется выполнить следующие действия:

-    Приведите или принесите пострадавшего в дом или в тень, и разденьте его;

-    Погрузите его на некоторое время в ванну с холодной водой — это обеспечит быстрое охлаждение;

-    Если ванны с холодной водой нет, обложите пострадавшего полотенцами, смоченными в холодной воде и меняйте их до того, как они успеют нагреться;

-    Если пострадавший без сознания или полубессознательном состоянии, не пытайте влить ему в рот жидкость, так как он может поперхнуться и задохнуться.

Чтобы предотвратить гипертермию при тепловом ударе, необходимо следить за тем, чтобы пострадавший пил не менее 70-100 мл/кг жидкостей в сутки. Однако газированные напитки пить не рекомендуется – лучше пить простую воду или чай.