Весной заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями может увеличиваться. На данный момент уровень заболеваемости сезонными респираторными болезнями в Ялте ниже эпидемического порога, что вызвано в том числе успехом ежегодной кампанией по вакцинации, которую регулярно проходит достаточное количество населения. Иммунизация продолжается с сентября, для формирования иммунитета используются вакцины "Ультрикс Квадри" и "Гриппол плюс".

Помимо прививок, эффективная профилактикая от заболеваний гриппом и ОРВИ - прием витаминов, стимулирующих иммунитет, по назначению врача. Обычно специалисты рекомендуют устранять дефицит витамина D, формирующийся зимой из-за недостатка солнечного света. Также укрепить защиту организма помогут витамин С, который поддерживает еще и состояние сосудов, и витамины группы В, необходимые для улучшенной регенерации клеток органов дыхания.

Витамины и полезные вещества можно получать и из пищи, а не только из лекарств. Поэтому в сезон распространения вирусов стоит разнообразить свой рацион кислыми ягодами вроде смородины и клюквы, богатыми витамином С, рыбой, насыщенной витамином D, а также зеленью, капустой и бобовыми – источниками витаминов группы В, рассказывает заместитель главного врача Федерального медико-биологического агентства РФ в Крыму Туйаара Санникова.