Новости здоровья: Феодосия, Крым, Мир

- 18 дней назад /   997 просмотров

Врач предупредил россиян об опасности сидячей работы

Сидячая работа опасна для человека тем, что может привести к заболеваниям опорно-двигательного аппарата, в том числе к спондилезу и дископатии, предупредил главный внештатный ревматолог Минздрава Московской области, руководитель ревматологического отделения МОНИКИ, доктор медицинских наук Дмитрий Каратеев.

По словам специалиста, при сидячей работе в первую очередь страдает позвоночник, так как при статической нагрузке остается стойкое напряжение в мышцах. Такое состояние на постоянной основе приводит к развитию остеохондроза.

«Этот термин — собирательное понятие. Когда ставят остеохондроз, это предварительный диагноз, который может включать в себя разные состояния, например, поражение дисков. Если человек сидит по восемь часов, такой исход возможен», — уточнил доктор.

Каратеев посоветовал офисным работникам не забывать делать физкультуру. Например, можно вставать каждый час, двигаться по 5-10 минут — делать наклоны или приседания. «Если такой возможности нет, нужно заниматься физкультурой для позвоночника», — уточнил ревматолог.

Теги: сидячая работа


Комментарии
  • Всего: 0 комментариев к новости "Врач предупредил россиян об опасности сидячей работы".

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.


Warning: mysqli_close() expects exactly 1 parameter, 0 given in /var/www/medkafa.com/data/www/medkafa.com/index.php on line 269