Новости здоровья: Феодосия, Крым, Мир

- 27 августа 2022 /   930 просмотров

Врач о вреде избыточного употребления фруктов

Врач-диетолог Дарья Русакова в беседе с URA.RU сообщила о вреде избыточного употребления фруктов.

По ее словам, фруктовые кислоты в избыточном количестве могут оказывать раздражающие действия на слизистую желудочно-кишечного тракта. «У людей, имеющих хронические заболевания желудка и кишечника, это может спровоцировать обострение. Это могут быть кислые яблоки, сливы», — предупредила она.

Русакова объяснила, что организм не справится с таким количеством клетчатки. Она также призвала тщательно мыть фрукты перед употреблением.

Ранее в августе эксперт по правильному питанию и фитнес-тренер Яна Логвина перечислила россиянам привычки, которые чаще всего мешают быстрому похудению. Специалистка назвала одной из самых распространенных ошибок поздние перекусы и ужины. Избавляться от такого режима она посоветовала постепенно, так как организм, вероятно, будет оказывать сопротивление. Утверждается, что для формирования новых пищевых привычек необходим 21 день.

 

Теги: фрукты, врач


Комментарии
  • Всего: 0 комментариев к новости "Врач о вреде избыточного употребления фруктов".

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.


Warning: mysqli_close() expects exactly 1 parameter, 0 given in /var/www/medkafa.com/data/www/medkafa.com/index.php on line 269