Диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов назвал сахар самым опасным для печени продуктом. Об этом он рассказал россиянам в ходе беседы с «Лентой.ру».

Кабанов предупредил, что больше всего сахара люди получают при употреблении сладкой газировки. В этой категории напитков его количество может доходить до 25 граммов на 100 миллилитров. Таким образом, по словам диетолога, фактически в половине стакана газировки содержится суточная норма сахара для взрослого человека.

Врач подчеркнул, вопреки устоявшемуся мнению, сахар вредит печени больше, чем алкоголь. «Самое массовое заболевание печени в нашей стране — неалкогольная жировая болезнь. При этом самое вредное сочетание продуктов для печени: животные жиры и сахар», — сообщил диетолог.

Когда мы едим жирную свинину и запиваем ее сладкой газировкой, то наносим настоящий удар по печени. Конечно, если добавить к этому еще и алкоголь, получим двойной удар. Зачастую итог такого отношения к себе — цирроз и рак печени.

Также он отметил, что ученые установили: для накопления лишнего жира в печени достаточно всего месяц ежедневно питаться фастфудом.