Злоупотребление чаем может привести к нежелательным последствиям, предупредила врач-диетолог Елена Соломатина. 

Она посоветовала пить не более 4-5 чашек зеленого или 3-4 чашек черного чая в день. «Если употреблять напиток в избыточных количествах, в любом случае будет нагрузка на почки, излишняя тонизация нервной системы», — рассказала диетолог. По ее словам, из-за переизбытка кофеина могут возникнуть раздражительность, головные боли, невозможность сконцентрироваться или тахикардия.

Это, продолжила Наумова, может привести к конфликтам с друзьями и семьей. «Человек сначала начнет срываться на близких, а потом, так как любое психоактивное вещество истощает резервы надпочечников, может наступить обратная реакция, то есть заторможенность и ступор», — заключила врач.