Пережить магнитную бурю и облегчить самочувствие при скачках давления метеозависимым россиянам поможет несколько простых правил. Как рассказала Life.ru врач Ольга Уланкина, в их число входят занятие физической активностью, обильное питье и медитация.

По совету эксперта, небольшая прогулка на свежем воздухе поможет стимулировать кровообращение. Также врач посоветовала медитировать, чтобы уменьшить головную боль в это время. «Отдых помогает организму более качественно восстанавливаться и восполнять ресурсы», — отметила врач.

• Понятия «метеозависимость» в официальной классификации болезней нет, однако существует группа людей, на которых влияют скачки атмосферного давления. В первую очередь, это люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, мигренью, низким артериальным давлением.