Потребление алкоголя в настоящее время является одним из главных факторов смертности трудоспособного населения. По оценке экспертов, с потреблением алкоголя связаны 69% смертей от цирроза печени, 61% от кардиомиопатии и миокардита, 47% от панкреатита.

Благодаря принятым мерам, потребление алкоголя в нашей стране снижается. Число пациентов с синдромом зависимости от алкоголя, включая алкогольные психозы, значительно уменьшилось.

Не существует безопасных доз алкоголя. Потребление алкоголя — это всегда риск. Нельзя рекомендовать человеку потреблять тот или иной вид алкогольной продукции: безопасный градус – ноль. 

 

Первое знакомство с алкоголем зачастую происходит еще в детском или подростковом возрасте и нередко сопровождается тяжелыми последствиями. Как уберечь детей от этого:

• Начинать, в первую очередь, следует с себя, ведь родители – это пример для любого ребенка. Не злоупотребляйте спиртными напитками и убедитесь, что ребенок не будет свидетелем взрослых застолий.

— Не прельщайте ребенка детским шампанским, не наливайте ему напитки в фужеры или рюмки и не учите его «чокаться».

• Расскажите ребенку о вреде алкоголя и о тех последствиях, к которым он может привести. Опирайтесь в разговоре на конкретные примеры и убедительные доводы.

• Научите ребенка выстраивать личные границы и говорить слово «нет» без оглядки на реакцию собеседника и боязни кого-то обидеть, разрешите ему тренироваться на вас.

• Помогите ребенку организовать свой досуг. Для детей очень важно иметь интересы, которые будут самым действенным средством защиты от вредных привычек.

• Сохраняйте с ребенком доверительные отношения. Важно дать понять ребенку, что он может обратиться к Вам в любой момент, когда это действительно необходимо. Вы же, в свою очередь, будете знать, что происходит в его жизни, и сможете поддержать и помочь, опираясь на свои знания и жизненный опыт.

 

Помните, что жизнь без зависимости позволяет не только сохранить здоровье, но и открывает новые горизонты, помогает смотреть на мир трезвым взглядом и не упустить то, что является действительно важным – счастье, любовь, семью.

А.Б. Раецкий, зав. отделением «Феодосийского медицинского центра»