У людей старше 50 лет должен быть особый подход к поддержанию водного баланса в организме, им всегда необходимо держать питьевую воду под рукой и пить её по часам, рассказала врач-терапевт Зумруд Омарова.

«При ежедневном употреблении воды нельзя полагаться только на жажду. С возрастом этот механизм может начать сбоить, а значит, человек почувствует нехватку жидкости уже на этапе обезвоживания. Особенно это касается людей старше 50 лет. Лучше держать воду поблизости, чтобы не забывать о ней и пить по часам,» — объяснила специалист.