Неправильно выбранная зубная щетка может навредить здоровью, рассказал врач-стоматолог  Ален Гафизов.  

«Некоторые предпочитают использовать либо жесткие, либо мягкие зубные щетки без объективных показаний к этому. Это частая ошибка, поскольку тщательно удалить зубной налет способна только щетка средней жесткости», — отметил врач.

По его словам, слишком жесткая щетка может травмировать десны, а мягкая — очистить зубы некачественно. При этом ворсинки средней жесткости при правильном использовании не травмируют десны и качественно удаляют налет, провоцирующий воспаление десен и кариес. Врач также подчеркнул, что щетку следует держать под углом в 45 градусов к зубу, а процедура должна занимать около двух-трех минут.

Стоматолог добавил, что чистить зубы нужно не менее двух раз в день: утром, после завтрака, и вечером — перед тем, как отправиться спать. Если у человека есть ортодонтические конструкции, чистить зубы нужно после каждого приема пищи, уточнил врач.