Недавно швейцарские ученые из Федеральной политехнической школы Лозанны сумели доказать это. 

Хотя гранат длительное время превозносили в качестве суперфрукта, замедляющего старение, никаких серьезных научных подтверждений этому до недавних пор не было. А результаты некоторых исследований даже позволяли предположить, что речь идет о недобросовестной рекламе со стороны производителей этого фрукта. Но теперь швейцарские исследователи все-таки сумели доказать, что все утверждения о пользе гранатов соответствуют истине.

Им удалось найти в гранатах молекулу, которая трансформируется под воздействием микробов в кишечнике и дает возможность мышечным клеткам защищаться от главных причин старения. В опытах на нематодах и грызунах этот эффект был полностью подтвержден. Клинических исследований с участием людей пока не было, но ученые планируют провести их в скором будущем.

По мере старения наши клетки с все большим трудом очищают свои «энергостанции» под названием митохондрии. В результате они теряют способность осуществлять ключевые функции по обеспечению клеток энергией. Данная деградация наблюдается во многих тканях, включая и мышечные, которые постепенно ослабевают. Скопление неработающих митохондрий, по словам ученых, играет роль при развитии многих заболеваний, таких как, например, болезнь Паркинсона.

Ученым из Швейцарии удалось обнаружить молекулу, которая восстанавливает способность клеточных митохондрий к самоочищению - уролитин А. Ее использование среди клеточных червей увеличило их продолжительность жизни на 45%. У пожилых мышей после инъекций данной молекулы спортивные показатели во время упражнений в беговом колесе выросли на 42%.

Но спешить в магазин за гранатами пока не стоит – фрукт содержит не саму молекулу, а ее прекурсор. Уролитин А появляется в нашем кишечнике после воздействия местных бактерий, но его количество зависит от микробиома кишечника. У некоторых людей данная молекула не производится вовсе, даже если они едят гранаты килограммами.