Выпадение волос может иметь множество причин – от неправильного рациона и образа жизни до стрессов. Представляем вашему вниманию наиболее распространенные причины.

Привычка делать прически каждый день

Если вы каждый день заплетаете, закалываете, утягиваете волосы, их корни начинают ослабевать. По словам специалистов, ежедневные прически сильно травмируют волосы и могут привести к их выпадению.

Стресс

Стресс – еще одна причина выпадения волос. Поэтому не стоит удивляться, если после конфликтов или нервного напряжения на работе волосы начнут выпадать.

Неправильное питание

Избыток сладкого в рационе – следующая возможная причина выпадения волос. Из-за роста уровня инсулина в крови в ответ на потребление сахара корни волос слабеют, что и приводит к их выпадению.

Кроме того, волосы могут выпадать у людей, которые недополучает питательных веществ из-за нездорового питания. По мнению многих специалистов, для хорошей шевелюры особенно важно наличие необходимого количества здоровых жиров в рационе.