Загорать и тем более обгорать на солнце специалисты крайне не рекомендуют. Но что делать, если это все же произошло? Своим мнением на этот счет поделились ученые из Case Western Reserve University School of Medicine и University Hospitals Cleveland Medical Center

Их исследование, опубликованное в Journal of Investigative Dermatology, показало, что высокие дозы витамина D, принимаемые через час после ожога, значительно уменьшают красноту, отек и воспаление кожи.

Ученые привлекли к исследованию 20 человек, которым в произвольном порядке давали плацебо, витамин D в дозировке 50 тыс., 100 тыс. или 200 тысяч единиц, спустя час после облучения УФ-лампой. Далее через 24, 48 и 72 часа ученые проверяли состояние облученной области (руки) и делали биопсию кожи. Оказалось, добровольцы, получившие самую большую дозу витамина, демонстрировали наиболее долгоиграющий позитивный эффект. У них было меньше признаков воспаления через 48 часов после ожога, меньше покраснения и маркеров активации гена, связанного с восстановлением кожного покрова. 

По словам ученых, витамин D повышает в коже концентрацию противовоспалительного энзима аргиназы-1. Данный энзим усиливает процесс восстановления тканей и активирует другие противовоспалительные белки.

Есть, правда, одна проблема: применявшиеся в исследовании дозировки значительно превосходят дневные рекомендованные нормы. А избыток витаминов так же опасен, как и их дефицит.