Стрессовые события вроде потери любимого человека, развода или увольнения могут увеличить биологический возраст мозга на целых четыре года. Эти и другие события также могут привести к серьезным повреждениям мозга, повышающим риск развития болезни Альцгеймера и других заболеваний.

Ученые составили список 27 стрессовых событий, которые могут крайне негативно сказаться на здоровье мозга.

По их словам, проблемы могут начаться еще в детстве – если ребенка оставили на второй год в школе или вообще отчислили, это может негативно повлиять на его здоровье. Если родители ребенка не могут найти работу или имеют проблемы с алкоголем, наркотиками, мозг ребенка также страдает.

В подростковом и взрослом возрасте часто свой удар наносят развод родителей, смерть родителя, родственника, неверность супруга или серьезный конфликт с родителями мужа. Денежные проблемы, включая банкротство или увольнение, потеря дома из-за пожара или наводнения, - другие опасные факторы.

Острый стресс вызывает воспаление в мозге и депрессию, а это повышает риск деменции. Кстати, доктор Мария Каррилло из Американской ассоциации болезни Альцгеймера добавила к списку события вроде смены школы и покупки дома. В целом же, каждое стрессовое событие прибавляет мозгу около четырех лет, вызывая его преждевременное старение.

Вот полный список 27 событий, составленный учеными из US Alzheimer’s Association:

1. В детском и подростковом возрасте: остаться на второй год в том же классе
2. Уход из дома
3. Родители не могут найти работу
4. Родители много пьют
5. Родители употребляют наркотики
6. Уход из школы
7. Исключение из школы
8. В любом возрасте: искючение из университета
9. Увольнение с работы
10. Длительное отсутствие работы
11. Смерть родителя
12. Развод родителей
13. Неверность партнера
14. Проблемы с законом
15. Смерть брата или сестры
16. Смерть ребенка
17. Авария с участием ребенка
18. Потеря жилья из-за пожара или наводнения
19. Физическая атака
20. Сексуальное насилие
21. Серьезные юридические трудности
22. Заключение в тюрьму
23. Банкротство
24. Потеря денег или имущества
25. Жить на пособие
26. Военная служба
27. Участие в военных действиях.