Недостаток витамина D в организме приводит к увеличению риска сердечной недостаточности в 12 раз, установили ученые.

Для анализа и сбора данных использовались медицинские записи из 137 карточек бразильских волонтеров. Средний возраст добровольцев варьировался от 60 лет и выше. Доктора установили, что риск сердечной недостаточности при отсутствии необходимого количества витамина D особенно повышается у пожилых мужчин.

Кроме того, в категорию риска ученые отнесли людей, страдающих от избыточного веса и сердечной аритмии.

Среди природных источников витамина D врачи называют свежевыжатый сок из апельсинов, молочные продукты питания и соевое молоко.

Известно, что одна часть витаминов группы D производится в организме человека под воздействием ультрафиолета. Однако для производства второй части витаминной группы необходимо поступление соответствующих продуктов питания. Основной функцией витамина D остается облегчение расщепления кальция и фосфора в кишечнике человека.