Британский диетолог Роб Хобсон считает, что уровень сексуального желания во многом зависит от продуктов, которые человек употребляет в пищу. Они способны оказывать непосредственное влияние на гормональный фон в организме, в частности, на количество тестостерона у мужчин.

Изданию Daily Mail специалист по питанию рассказал о завтраке, который позволит желающим повысить либидо.

По мнению Хобсона, для повышения либидо необходимо употреблять на завтрак продукты с высоким содержанием витамина D. К таким относятся грибы, яйца, скумбрия и обогащенные сухие завтраки.

Особенно важно употреблять эти продукты зимой, когда дни короткие и человек не может получить необходимый витамин от солнечного света.

Отметим, что в последнее время витамину D посвящается много исследований. Во многих странах у людей наблюдается нехватка этого витамина D не только из-за их географического положения, но и из-за того, что люди стали мало находиться на свежем воздухе под воздействием солнечных лучей. В частности, согласно исследованиям, дефицит витамина D наблюдается также и у жителей солнечной Армении.

По данным последних исследований, витамин D, помимо давно известной профилактики остеопороза, также способствует метаболизму, повышает шансы на зачатие, способствует быстрому заживлению ожогов, защищает от ОРЗ, астмы и ранней менопаузы, улучшает работу сердца.