Проблема бесплодия сегодня распространена практически во всех странах мира: по разным данным, от 10 до 30% пар в мире не могут зачать ребенка естественным путем. Некоторые специалисты говорят, что бесплодие сегодня и правда более распространено, чем в прошлом, и виноват в этом образ жизни современного человека. Другие говорят, что проблема бесплодия была и раньше, просто о ней мало говорилось.

Так или иначе, проблема сохранения фертильности сегодня актуальна как никогда. Что же нужно делать для того, чтобы повысить свои шансы стать родителем?

Специалист по репродуктивной медицине Виген Сефилян (Калифорния, США) в беседе с корреспондентом NEWS.am Medicine отметил, что, по его мнению, самое главное для людей, желающих иметь детей, - образование и грамотность. Если человек будет четко представлять себе, какие факторы влияют на его здоровье в целом и репродуктивное здоровье в частности, он будет реже совершать ошибки, которые могут привести к серьезным проблемам в будущем.

«Образование и знания – лучшее оружие, которое может защитить здоровье человека, в том числе его фертильность и мужчин, и женщин», - отметил специалист.

По словам Вигена Сефиляна, разные факторы влияют на фертильность человека, и некоторые из них зависят от самого человека, другие – нет.

Один из важнейших факторов, - возраст, и на этот фактор человек, увы, не может повлиять. С возрастом фертильность человека ухудшается, более того, снижаются шансы на успешное зачатие с использованием вспомогательных репродуктивных технологий. Поэтому все специалисты рекомендуют женщинам задуматься хотя бы о криоконсервации яйцеклеток до 35-летнего возраста, если пока они не собираются беременеть.

Большинство других факторов, влияющих на фертильность человека, связаны с его образом жизни. Так, курение и злоупотребление алкогольными напитками, как показали многочисленные исследования, могут привести к проблемам как у мужчин, так и у женщин. Особенно опасно курение в подростковом возрасте, когда половая система находится на стадии формирования.  

Рацион тоже очень важен. Проведенное недавно исследование показало, что женщины, часто потребляющие фаст-фуд, чаще сталкиваются с проблемами с зачатием. То же самое касается женщин, любящих сладкую газировку. Если Вы хотите сохранить здоровье и фертильность, количество фаст-фуда и сладких напитков в рационе желательно сократить до минимума. Основу рациона должны составлять овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, орехи и морепродукты.

Огромное значение имеют также заболевания, передающиеся половым путем. Как отметил специалист, хламидиоз, например, может заблокировать фаллопиевы трубы и привести к бесплодию у женщины. Многие другие заболевания также могут привести к проблемам как у мужчин, так и у женщин, поэтому желательно ими не заражаться и практиковать безопасный секс с использованием презерватива. Если же человек все-таки заразился, нужно обязательно пройти курс лечения, даже если заболевание не вызывает никаких симптомов и не особо беспокоит.