Горячий кофе более полезен, чем холодный. Как сообщает The Daily Mail со ссылкой на открытие Университета Томаса Джефферсона, в горячем кофе содержится больше антиоксидантов, чем в холодном напитке. В данном случае речь идет о повышенном уровне титруемых кислот, способствующих насыщению кислородом тканей тела.

Между тем эксперты подчеркивают, что их выводы касаются только натурального кофе. Его плюсами является то, что он может помочь улучшить настроение лицам с депрессией, а его употребление в утренние часы позволяет урегулировать циркадный ритм. Между тем любые искусственные заменители кофе небезопасны, поскольку в них содержатся различные опасные соединения.

Ученые признают, что кофе на регулярной основе активирует нервную систему и вызывает привыкание. Если же в рационе человека присутствуют энергетики и сладости, содержащие кофеин, то могут возникнуть проблемы со здоровьем.