Долгий просмотр телевизора негативно сказывается на состоянии здоровья, и сразу два новых исследования подтвердили это.

В ходе исследований, результаты которых были представлены на конференции Американской кардиологической ассоциации, ученых интересовало не содержание телевизионных программ, а время, которое люди проводят без движения.

Первое исследование провела группа ученых под руководством Прийи Палты из Колумбийского университета. Авторы сопоставили то, как много участники смотрели телевизор, с результатами когнитивных тестов, которые те прошли в 1990-х годах и в конце исследования (2011-2013 годы).

Как оказалось, показатели когнитивных тестов у людей, смотревших телевизор часто или сравнительно часто, за 15 лет снизились на 7% больше, чем у тех, кто делал это редко. Частый просмотр телевизора был выраженно связан с риском деменции. Эта связь существовала даже у людей, которые утверждали, что делают упражнения.

Авторы второго исследования, которым руководила Келли Гэбриел из Американской кардиологической ассоциации, фокусировалось на небольшой группе участников, которым провели МРТ-сканирование головного мозга в 2011 году. Ученые проанализировали снимки и обнаружили, что привычка часто смотреть телевизор связана с уменьшением объема серого вещества по сравнению с показателями людей, которые делают это редко.