После переедания и употребления алкоголя рекомендуется пить кислые напитки, которые помогут организму восстановиться. Таким советом поделился главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава России Евгений Брюн.

«Если в период праздников не получилось удержаться от переедания и избыточного употребления алкоголя, важно вовремя остановиться. Состояние постинтоксикации облегчают кислые напитки: если организм хорошо переносит молочные продукты, можно пить кефир. Также можно пить клюквенный морс или просто воду с лимоном», — сказал специалист.

Как передает РБК, злоупотребление жидкостью, по словам Брюна, чревато возникновением отеков, а крепкий чай или кофе могут стать лишь дополнительной нагрузку для организма, который и без того находится в состоянии интоксикации.

«Полезны будут бульоны и супы. Нельзя пить с утра алкоголь, как бы плохо ни было», — сказал нарколог.