Регулярное употребление сахара негативно сказывается на здоровье кожи. Такое мнение выразила нутрициолог Екатерина Маслова.

Как пишет РИА Новости, сахар превращает коллагеновые волокна в коже, ответственные за ее эластичность, в жесткие сгустки. Это, по словам специалиста, приводит к морщинам и дряблой коже.

Алкоголь также вреден для кожи, так как обезвоживает ее. При злоупотребление спиртными напитками на коже появляются отеки, сосудистые сетки.

Еще один враг красивой кожи — глютен, который содержится в булках, багетах, макаронах и прочих. Любители этих продуктов могут обнаружить у себя отеки в области щек, пигментные пятна, розацеа.

«Ну а прыщи часто вызывают молочные продукты. Многие не усваивают лактозу, что ведет к воспалениям», — отметила специалист.

По ее словам, высыпания могут появиться не только на лице, но и на спине и в области декольте.