Рассказывает заведующий отделением сердечно-сосудистой хирургии филиала Федерального медико-биологического агентства России в Крыму Виктор Дмитриевич Калинин

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) уже много лет занимают первое место в списке причин смертности населения. По статистике, в России от ССЗ ежегодно умирает около миллиона человек. Основными причинами развития болезней сердца считаются высокий уровень холестерина, курение, ожирение, наследственность и наличие сопутствующих хронических заболеваний (сахарный диабет, почечная недостаточность, патологии щитовидной железы). Кроме того, на состояние здоровья сердечно-сосудистой системы влияют уровень стресса, экологическая обстановка, возраст и образ жизни пациента.

Современные исследования показывают, что тяжесть течения ССЗ также может коррелировать с изменениями климатических условий. Анализ ежедневных показателей смертности продемонстрировал, что как низкие, так и высокие температуры связаны с ухудшением состояния пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Оптимальным климатом для лечения ССЗ в России обладает Крым. Разреженный воздух, море, низкая влажность и относительно ровное распределение температур в течение года благоприятно сказывается на здоровье сердечников.

Однако поведенческие факторы для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний остаются на первом месте. Многочисленные исследования подтверждают, что отказ от табака и алкоголя, уменьшение количества потребляемой соли, включение в рацион фруктов и овощей и регулярная физическая активность существенно снижают риск развития ССЗ. Особенно важно следить за своим здоровьем людям, входящим в группу риска: женщинам старше 50 лет, мужчинам старше 40 лет, гражданам, ведущим малоподвижный образ жизни или имеющим «сидячую» работу (сотрудники офиса, водители), а также пациентам с диагностированными хроническими заболеваниями или генетической предрасположенностью (диагноз ССЗ у родственников). При наличии избыточного веса, повышенного артериального давления, высокого уровня холестерина (более 5 ммоль/л) или сахарного диабета, человеку рекомендуется обязательно обратиться к врачу для углубленного обследования здоровья сердечно-сосудистой системы.