Ежедневное употребление кофе снижает риск развития ряда серьезных заболеваний, в том числе онкологии, сердечно-сосудистых болезней и диабета, рассказала кардиолог Анна Кореневич.

По ее словам, существует устоявшееся мнение, что кофе и здоровый образ жизни несовместимы и употребление бодрящего напитка вредно для сердца. Однако на самом деле ученые получили большое количество данных, опровергающих это утверждение, говорит врач.

"Ученые сделали однозначный вывод — ежедневное потребление 2-3 чашек кофе (1 чашка - 330 мл кофе американо, содержит 95 мг кофеина) ведет к положительному влиянию на здоровье и увеличению продолжительности жизни", - рассказала кардиолог.

В качестве примера она привела британский медицинский журнал, которому более 180 лет и который собирал данные на этот счет. Так вот в статьях специалисты пришли к выводу, что ежедневное потребление 3-4 чашек кофе в день cнижает смертность от всех видов заболеваний, включая онкологию, болезни сердца и сосудов на 10%, риск инфаркта - на 19%, инсульта - на 30%, болезни Паркинсона - на 24%. Кроме того, ученые утверждают, что употребление кофе уменьшает риск диабета 2 типа, рака простаты и кожи, меланомы, цирроза печени, подагры и других болезней, пишет РИА Новости.

"Есть всего два отрицательных момента: кофе негативно влияет на беременных женщин, потому что в организме беременной метаболизм кофе коренным образом меняется и может навредить. Для беременных безопасная норма для здоровья матери и ребенка не более 1 чашки в день. Кроме того, у женщин в менопаузе на фоне регулярного потребления кофе увеличивается риск перелома костей, но пока непонятно, с чем это связано, возможно, кофе здесь совершенно ни при чем. Исследования продолжаются", - заключила кардиолог.