Новости здоровья: Феодосия, Крым, Мир

- 21 февраля 2023 /   1461 просмотр

В чем опасность злоупотребления блинами?

Злоупотреблять блинами не рекомендуется людям, страдающим сахарным диабетом и различными заболеваниями пищеварительной системы. Об этом эндокринолог, терапевт Елена Киселева предупредила россиян в беседе с «Известиями».

Врач уверена, что даже здоровым людям нельзя съедать более 100 граммов блинов за один раз, а при наличии в анамнезе некоторых недугов следует быть еще умереннее. «С точки зрения жесткого соблюдения принципов правильного питания лучший блин — это несъеденный блин. Но не все готовы отказаться от такой пищи», — отметила Киселева.

По словам эндокринолога, особую опасность это блюдо представляет для пациентов с гастритом, изжогой, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, хроническим панкреатитом. В этом случае злоупотребление блинами существенно повышает риск обострения патологии, объяснила Киселева. Также соблюдать осторожность необходимо россиянам с лишним весом, сахарным диабетом и тем, кто страдает от непереносимости глютена.

Чтобы избежать переедания и минимизировать ущерб для здоровья, врач рекомендовала не есть блины на голодный желудок или сразу после окончания строгой диеты. Также следует в качестве начинки для блюда выбирать легкие белковые варианты, например, нежирные творог или сыр, слабосоленую рыбу, пишет Lenta.ru.

Теги: блины, врач


Комментарии
  • Всего: 0 комментариев к новости "В чем опасность злоупотребления блинами?".

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.


Warning: mysqli_close() expects exactly 1 parameter, 0 given in /var/www/medkafa.com/data/www/medkafa.com/index.php on line 269