Новости здоровья: Феодосия, Крым, Мир
Врач предупредила о вреде чая и кофе
Врач-диетолог Анна Белоусова предупредила о вреде чая и кофе. По ее словам, эти напитки могут существенно замедлить переработку витаминов в тонком кишечнике. Специалист посоветовала пить чай или кофе спустя 40 минут после приема пищи и витаминов. «Если крепким чаем или кофе запить пищу и витамины, то это уже критично, потому что они вместе пройдут в тонкий кишечник, и будут проблемы с усвоением витаминов», — сказала она.
Белоусова пояснила, что усвоению витаминов препятствуют дубильные вещества, которые содержатся в горячих напитках. Она подчеркнула, что аналогичным действием обладает крахмал. Также диетолог опровергла информацию о том, что газированные напитки мешают усваивать витамины. По ее словам, данная гипотеза не была подтверждена научно.
Врач порекомендовала запивать витамины водой, морсом, отваром шиповника или компотом из сухофруктов, пишет Lenta.ru.
Всего: 0 комментариев к новости "Врач предупредила о вреде чая и кофе".
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.