Новости здоровья: Феодосия, Крым, Мир

- 28 марта 2023 /   1586 просмотров

Врач предупредила о вреде чая и кофе

Врач-диетолог Анна Белоусова предупредила о вреде чая и кофе. По ее словам, эти напитки могут существенно замедлить переработку витаминов в тонком кишечнике. Специалист посоветовала пить чай или кофе спустя 40 минут после приема пищи и витаминов. «Если крепким чаем или кофе запить пищу и витамины, то это уже критично, потому что они вместе пройдут в тонкий кишечник, и будут проблемы с усвоением витаминов», — сказала она.

Белоусова пояснила, что усвоению витаминов препятствуют дубильные вещества, которые содержатся в горячих напитках. Она подчеркнула, что аналогичным действием обладает крахмал. Также диетолог опровергла информацию о том, что газированные напитки мешают усваивать витамины. По ее словам, данная гипотеза не была подтверждена научно.

Врач порекомендовала запивать витамины водой, морсом, отваром шиповника или компотом из сухофруктов, пишет Lenta.ru.

Теги: чай, врач


Комментарии
  • Всего: 0 комментариев к новости "Врач предупредила о вреде чая и кофе".

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.


Warning: mysqli_close() expects exactly 1 parameter, 0 given in /var/www/medkafa.com/data/www/medkafa.com/index.php on line 269