Какао оказывает заметный омолаживающий эффект на кожу, считает эксперт по питанию Майкл Грегер. 

По словам врача, если каждый день пить напиток из порошка какао, уже через 12 недель кожа станет более плотной и увлажненной. Еще через 12 недель уменьшатся морщины и вернется эластичность эпидермиса, утверждает врач. Грегер отметил, что его слова подтверждены научными исследованиями, но, чтобы получить результат, нужно выбирать именно натуральное какао. «Если вы видите какао, "обработанное щелочью" или "алкализированное", то оно не подойдет», — рассказал эксперт.

Также для сохранения молодости Грегер посоветовал каждый день есть шпинат. По его словам, растение способствует увеличению выработки коллагена, необходимого для обновления клеток кожи, волос, ногтей и суставов, пишет Lenta.ru.