"Бабушкины средства" и прогулки по свежему воздуху помогают не заболеть гриппом. Об этом на пресс-конференции рассказал заведующий кафедрой инфекционных заболеваний Крымского государственного медицинского университета имени Георгиевского Искандер Каримов.

По его словам, первые признаки гриппа - ощущение царапающей боли в груди, через сутки появляется кашель, конъюнктивит, слезотечение, тахикардия.

"Если все в семье болеют, а вы нет, нужно, прежде всего, соблюдать правила личной гигиены, медикаментозно можно немного способствовать повышению иммунитета. Но лучше всего пользоваться "бабушкиными средствами" - достаточно хорошее питание, температурный режим, сон. То есть поддерживать свою иммунную систему естественным способами", - рассказал Каримов.

Он рассказал, что когда возникает карантин в школе и соответственно дети находятся дома, очень важно соблюдать, прежде всего, нормально состояние иммунной системы – хорошее питание, сон, исключить общение с больными гриппом. Обязательно нужны прогулки на свежем воздухе, но делать это грамотно, не очень длительно.

"Изолировать ребенка полностью не надо, лежать на диване целый день и наблюдать здесь документальное видео это не совсем выход", - отметил он.

Заведующий кафедрой рассказал, что многие начинают болеть из-за резких перепадов температур: "Если в помещении +25 градусов и человек резко покидает помещение, выходя на улицу, где +2, то есть перепад больше 20 градусов. Это всегда влияет на иммунную систему. Соответственно возникает вероятность быстрого внедрения любого вируса".