...необходимо знать некоторые нюансы.

Умеете ли вы кушать дыню? Странный вопрос! Ведь для того, чтобы есть фрукты и ягоды не нужны особые умения! Оказывается, да.

"Дыней нельзя завершать обед или ужин, - предупреждают врачи-диетологи, - лучше всего употреблять дыню в промежутках между приемами пищи. Что будет если дыню съесть сразу после плотного обеда или ужина? Она начнет бродить в желудке, ожидая своей очереди для попадания в кишечник. Так как в ее мякоти много углеводов - она может образовывать усиленное образование газов, и, как следствие, вызывать отрыжку, тяжесть в животе, кишечные колики, метеоризм".

Полезные свойства мякоти и сока дыни:

• при малокровии (анемии) - дыня является источником железа;
• при ухудшении зрения - обогащает организм каротином, который усиливает его остроту;
• при болезнях печени, сердечно-сосудистой системы, почек и мочеполовой системы - выводит лишнюю жидкость, удаляет вредные микробы, имеет мочегонный эффект;
• при ревматизме и различных кожных заболеваниях (аллергии, дерматиты, псориаз) - насыщает организм полезными микроэлементами.

Если каждый день съедать по несколько ломктиков дыни - губы станут свежими и яркими, глаза более сияющими, кожа разгладится и подтянется. 

Дынные рецепты здоровья и красоты:

Если у вас веснушки, витилиго, угревая сыпь или просто возрастные пятна - попробуйте сделать следующее:

Разомните мякоть дыни вилкой и нанесите на лицо небольшим слоем. Через 15 минут промокните лицо салфеткой и смажьте кожу питательным кремом. Такие маски необходимо делать регулярно, тогда цвет лица выровняется, кожа станет более эластичной, дефекты значительно уменьшатся.

Если после активного загара кожа стала сухой, покрылась морщинками и зашелушилась - дыня тоже сможет вам помочь.

Смешайте столовую ложку сметаны с яичным желтком, добавьте туда 2-3 столовые ложки размятой мякоти дыни, перемешайте до кремообразной консистенции. Наложите несколько слоев получившейся маски на кожу. Через 15 минут после подсыхания последнего слоя - умойтесь теплой водой.