Новости здоровья: Феодосия, Крым, Украина

Ученые из Израиля провели новое исследование, в рамках которого была установлена ​​связь между хронической нехваткой сна, а также последствиями для здоровья. Оказывается, прерывания сна ведет к таким же последствиям, что и сон продолжительностью 4 часа в сутки, говоря иначе, к ухудшению настроения, депрессивности, усталости.

Наступает осенняя пора, когда дни становятся короче, небо - пасмурнее, а утром поднимать себя с кровати все сложнее. Что посоветуют нам специалисты, для бодрого и радостного пробуждения?