Новости здоровья: Феодосия, Крым, Украина

Полное дыхание — самый рациональный способ дыхания, основа всего правильного дыхания. Полное дыхание способствует наилучшей вентиляции легких, движению энергии и кислородному обмену в организме.

Дыхательные упражнения позволяют контролировать поток кислорода, поступающего в наш организм, то есть - влиять на энергетический обмен.

В состоянии стресса мы испытываем беспокойство, страх, гнев, обиду, а наше тело отвечает на эти эмоции болезнями.