Новости здоровья: Феодосия, Крым, Украина

Полное дыхание — самый рациональный способ дыхания, основа всего правильного дыхания. Полное дыхание способствует наилучшей вентиляции легких, движению энергии и кислородному обмену в организме.

От некоторых упражнений в спортзале лучше отказаться ввиду их вредоносности для вашего организма.

Правильный эмоциональный фон можно задать с помощью зарядки или занятий любимым видом спорта.